Motivaatio hukassa???

Nutriletilla menty, paitsi eilen jolloin tuli leivottua ja maisteltua maltillisesti.

Motivaatio vain hukassa koska paino ei laske. Liikkumaan en ole päässyt koska kantapää kipeänä, josko huomenna menisi lääkäriin sitä valittaa. Mutta kaiken järjen mukaan painon olisi pitänyt laskea enemmän. :( Nutriletti pusseja olisi suunnilleen pariksi viikoksi. Sitten alkaisikin uusi superdieetti jakso. Miettinyt josko lähtisi siihen mukaan sitten.

Mistä saa motivaatiota kun paino junnaa??????

Sunnuntai iltaa

Huomenna tulee viikko nutriletilla.
Oikeastaan ihan hyvin mennyt. Yhtenä iltana oli kovat mieliteot kaikkea suolaista kohtaan. Paistoin sitten paprikasuikaleita ja lisäsin yhden juusto siivun sitä suolaa tuomaan. Ja se riitti. Himo meni ohi ja sen jälkeen on ruodussa pysytty. Siis nutri pusseja, paprikaa, tomaattia ja kurkkua. Ja vettä reilusti.

Huono puoli tässä kuurissa on se että iho alkoi taas kukkimaan. Finnejä tulee päivittäin. Jostain luin että se nyt normaalia. 

Painokehityksestä tai sen putoamisesta ei mitään tietoa, puntaria ei nyt ole käytettävissä mutta vaatteet tuntuvat löysemmältä. Kai siis jotain tapahtuu :)

Hyvää tulevaa viikkoa teille kaikille!

Nutriletin 2.päivä

Hyvin menee, pikkaisen nälkä,pikkaisen pää kipeä. Mutta kova tahto.

Lähdin reissuun ja täällä ei puntaria, tulee ihan hyvä tauko ainaiseen punnitukseen. Normaalisti kun hyppään siinä aamuin illoin. Pitäisi ottaa tietty päivä vain sitä varten.

Käväisin tokmannilla ja sieltä lähti lisää suklaa nutrilettia mukaan. Oli hyvä tarjous. 25pussia alle 19e. Eikös niissä normaalisti ole vain 15 tai 20 pussia. Nyt omien laskujen mukaan pitäisi ainakin kolmeksi viikoksi olla pusseja.  Nam nam :)

Nutriletin aloitus.

Aamu alkoi detoxin kanssa. Ja nyt tuli sit ensimmäinen stoppi sen kanssa. Saan sen alas mutta oksennus ei ole kaukana. Niinpä päätin jättää sen nyt tauolle. Jos maku olisi muuta niin olisin jatkanut. Mutta maku paheni päivä päivältä. Hyiii, ihan puistattaa nyt ajatuskin siitä.

Tänään on sitten nutriletin eka päivä. Tuttua hommaa. Maku joka mulle menee on suklaa pirtelö. Muut maut taas kerran puoli väkisin. Ensimmäinen pirtelö juotu ja muistui kevät mieleen. Se oli siis kevättä kun viimeksi niitä juonut. Sitä juodessa aivan olisi voinut tuntea kevät auringon lämmittävät säteet. :)

Ostin nutriletin patukoita kun tarjouksissa oli. 2x2 pakettia 4e. Niissähän on paljon kaloreita mutta vitamiinit. Tarkoitus on kuitenkin käyttää nuo paketit vain "suuressa hädässä" eli kun tekee mieli jotain tuhdimpaa. Pureskeluun ostin purkkaa. Se on aina vienyt mun makean himon pois. Ja omega kapseleita jotta keho pysyisi virkeänä.

Olen saanut haasteen! Kiitos siitä. Jatkan sitä eteenpäin kun saan inspiksen :)

Tuumailua

Siivosin kaappia ja mitä sieltä löytyikään??? Hetki sitten vanhoiksi menneitä nutrilett pusseja. Olen ollut noin kk verran nutrilla joskus vuosi sitten jolloin tippui 10kiloa. Se päättyi ihan kai omasta tyhmyydestä. Nyt sitten ajajttelin käyttää nuo pussit tuolta kaapista pois. Alkakoon siis huomenna pussi kuuri siksi kunnes ne käytetty. Ja ehkä lisääkin menen ostamaan jos tuntuu hyvältä. 

Lauantaita :)

Hyvin menee.
Ruodussa on pysytty vaikka eilen illalla istuttiin kavereitten kanssa iltaa. Sen olen huomannut että mieluimmin istun kotona hyvässä seurassa kuin lähden baariin. En tiedä onko mahtavalla ylipainolla merkitystä. Pelkään kai että joku tulee huomauttaa ja ilkkumaan. Humalaisten ja lasten suustahan se totuus tulee.... Siinä mielessä en ole sinut tän kropan kanssa. Häpeilen ja yritän piiloutua, olla näkymätön.  Koska ihan oikeasti sekin on käynyt kaksi kertaa että tuntematon ihminen on ottanut asiakseen huomauttaa painostani. Ja nimenomaan baarissa. Ja kyllähän se sattuu. :(   Voi kun osaisikin jättää arvostelut omaan arvoonsa mutta ei, kyllä se jää sinne ihon alle kaihertaa.

Detox kuuria nyt takana 5 päivää. Maku on edelleen paha. Juon kaikki 1,5 litraa samalta istumalta jotta saan loppu päivän juoda vain raikasta vettä.  Olo on hyvä, palelee, ja vessassa saa juosta. Olo on ehkä hieman pirteämpi kuin normaalisti ja kevyempi. Paino käväsi jo 138,4 kilossa. Liikuuntaa yritän pikku hiljaa lisätä. Tällä hetkellä mun liikkumiset on 10 minuutin jumppa päivittäin. Siinäkin saa vaan hien pintaan. Olen ollut pitkään liikkumatta ja siksi kunto tosi huono nyt. Toivon että kunhan paino laskee niin jaksan aloittaa lenkkeilyn.

Detox

Ostin eilen Detox puhdistusjuomaa. 20 päivää pitäisi litkiä. Päivässä 1,5litraa ja toinen mokoma sitten vettä. Ja minähän olen juonut. Maku oli persikka-sitruuna. Voin sanoa että lasi kaksi menee hyvin. Loppu sitten puoli väkisin. Maku ei siis pitemmän päälle mikään hyvä. Sitä kun on tottunut limsoihin ja energiajuomiin...
Päätin ihan kokeilla tuota kun jostain luin että virkistäisi. Ja virkistystä tässä tarvitaan. Olen uupunut, väsynyt ja naama kukkii kuin teinillä.

Eilen kun join ensimmäiset litrat alkoi palelu. Tärisin melkein. Ja tietty vessassa sai hypätä. Tänään olen sitten jo juonut sen 1,5litraa sitä juomaa ja taas alkoi palelu. Maha ollut hieman kipeä. En tiedä oliko jo juoman ansioita mutta aamulla ei ollut niin takkuista nousta ylös. En kuitenkaan usko että juoma vielä mitään auttaa, eiköhän siihen mene useampi päivä jos se ylipäätään mitään auttaa. Seuraillaan siis tilannetta ja raportoidaan tänne jos muutosta huomataan.